いい感じになってきた！

ひゃぁ～忙しいです。

ブログを毎日更新することが今年の目標のひとつなのに

やれてません＞＜うーん、イタイ！



先週の3連休はお客さんが毎日来て

さらに北のほうで発生したサイクロンが熱帯低気圧になってクインズランド州を縦断。

州のあちこちで洪水になって・・。

以前住んでいたギンピーもまた浸水して、ゴリちゃんの妹の乳牛ファームでは牛が22頭流されたとか・・orz　ホントあそこは災難続きで心が痛みます。。

幸いうちは大丈夫でした。

洪水の被害に遭われてる方々が一日も早く通常の生活に戻れるよう心からお祈りいたします。




さてさて、


毎日ブログ更新の目標は早くもグダグダではあるものの、
ダイエットはかなり順調に進んどります。　(*´ｪ`*)

なんと今月の7日あたりからほぼ毎日運動できてますヾ(〃^∇^)ﾉ

やってる運動はトレッドミルでの傾斜付きウォーキング＆傾斜なしジョギングを合計で45分から1時間程度、その後ピラティスなどの筋トレ系を15分ぐらい。自分で言うのもなんですが結構頑張っとります。でも、もともと運動好きな方なので苦にはなってません。むしろ運動によって得られるものが大き過ぎて止めることなんて考えられない、っていうのが本当のトコロ。ハマッてますなぁ。

トレッドミルは一階のガレージにあるのでセージにはパパママお手製のプレイエリアで遊んでもらってママは運動に励んでおります。

そういえばプレイエリアをまだ披露してなかったですね(^▽^;)うーん、安全だし、機能は十分果たしてくれるけどでも見た目あまりいい出来ではないのよねん、披露する価値があるのかどうか（笑）


今年に入って運動を本腰入れてやるようになってから3週間程度が経ち嬉しい変化がいろいろ起こってます。


 その変化とは・・・


ボディラインが圧倒的に良くなりました！特に体の横の断面図（笑）下腹がシュッと平らになりました☆

太ももが細くなってキュッと引き締まりました！

顔のお肉が落ちたみたい！目がちょっと大きく見える？？

周りの人から細くなったね～と気づいてもらえるようになりました！！



そしてさらにもっと嬉しいことに・・・


夜も元気でいられるようになりました！！！



以前夜は疲れがどっと出て何もしたくなくなるという記事を書きましたが

エクササイズを続けて体力がついたんでしょうね！

夜もどんどん活動的になってきました！これは嬉しい！




食事については・・・

長くなったので今度書きますね。




 今日も頑張ります。



ﾌﾘﾌﾘ((ヾ(｡・д・｡)ﾏﾀﾈｰ♪